5分で分かる マインドフルネスの歴史 

最近マインドフルネスという言葉をよく聞きます。 仏教がアメリカの中に入り、マインドフルネスと呼ばれるようになったらしい。 そこで、アメリカにどうして仏教や日本の「禅」が伝わったのだろうとすごく気になってきた。 モヤモヤは … 続きを読む 5分で分かる マインドフルネスの歴史