あなたの心は詰まってませんか

あなたの心、感情、気持ちの具合はどうですか?

バッチリ、絶好調なら素晴らしい。

悩みがないのが悩みという人もいますよね。

ポジティブの資質なんかがあれば、ネガティブを飛び越えて行動していきますから、そのように考えるのでしょうけど

そんな人は、普段からメンタルの調子を整えていて、ヨガしたり、神社行ったり、習字、座禅などされています。

一方で、何もしていない人の場合、あるときの感情を整理しないまま、まあいいかと放置したとします。

なんとなく一日は過ぎていき、一ヶ月、一年と月日は流れていく。

すると心の循環も澱んでくるのです。

毎日、毎日、同じことの繰り返しの中にいると、無意識で行動しているので気づきませんが、人生には、さまざまな困難が出てきます。

そんなときに、コントロールできるかどうか。

心を調整できないでいると、パワハラやDV、いじめや虐待にはしり、また、鬱になったり、最悪自殺ということもあるでしょう。

精神疾患と診断されている人が約500万人

年間の自殺者約4万人

3分に一組が離婚

これが現実で、他人事ではないのですね。

用水路の溝も放っておけば、詰まります。だから定期的に詰まったものを掻き出しているのです。

新年を迎え、まだ出だしなのでしっかり意識したいところですね。

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