ストレングスファインダーの生みの親ドンクリフトン。どんな人か書いてみた。

今日はストレングス・ファインダーの生みの親、ギャラップ社の元会長でもあるドンクリフトン博士の誕生日。

生きていれば95歳。今回はそんなドンクリフトンについて書いてみたいと思います。

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師走のひまわり

12月に庭でひまわりが咲いた。

あらと、気づけば何本も生えていて驚いた。

夏にうちの前を通る人たちに、喜んで貰えたらいいなぁと思って植えた種から伸びたのだと思う。

雪がちらついているにもかかわらず、上を向いている姿にただ心を打たれてしまった。

世の中は、下を向いて生きるか、上を向いて生きるか、ボーッと生きるかの三種類。

僕は上を向いてたいね。改めて上を向くと決めました。

姿を見せてくれてありがとう。

ライフワークの御朱印集め。西国三十三所26番27番。

西国三十三所第26番札所一乗寺参拝4回目。

自宅の滋賀から姫路まで電車で二時間、そこからバスで40分。本四冊抱えての旅。読めていなかった本が読めて爽快な一日。

しかし、神姫バスの車内が恐ろしく暑くて、喉がやられました。

参拝したのは比叡山延暦寺の系列天台宗のお寺です。

 

この階段。お年寄りではキツすぎます。若いうちに行っておきましょう。

 

 

三重の塔は国宝なんだそうです。

 

 

 

 

 

 

西国三十三所第27番札所書写山圓教寺参拝4回目。

 

ここはロープウェイを利用します。一乗寺と書写山で一日つぶすつもりで行きましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は小豆島も見れる程視界がよかったらしいです。

 

 

 

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マスコミにいたので、いろいろなことに興味があっていろいろ書いているのがこのブログの特徴です。

いろいろなことを考察し事上磨練を意識して生きてます。

よかったらまた遊びに来てくださいね。

2018-08-29 午後4.11.43

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来年はクリーンアップイベントで心も癒やし、運も引き寄せるイベントしたいなぁ。

朝夕のごみ拾いが定着してきました。

森林浴をしながら、また瞑想しながら歩くのですがすごく心が落ち着きます。

拾ってもきりがないほどにゴミはありますが、そこで怒りをコントロールしつつ心を整えます。

目線は1メートルほど先に落とし

姿勢を気にしつつ

呼吸は深く吸い深く吐く

座禅のように歩く、歩行禅を意識しています。

日本仏教の母山の門前町だけに、数々の神仏の前を通らせてもらい、人のお役に立てるように、また、素直であれるよう願をかけることもします。

やりだして、すごく充実感があるので、これを他の人にも伝えたいなぁと考えています。

一人ではちょっとのことしかできないけれど、大勢でやるとどうなるだろうか?すこし楽しみ。

そんなことも歩きつつ、アイデアを練っていこうかと思います。

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びわ湖の畔から。。

 

今日もゴミ袋もって小一時間ほどやった。

 

すごく気持ちがいい。

 

 

東から琵琶湖の奥に神々しい朝日がのぼり

 

西には日本仏教の母山、比叡山が鎮座する。

 

美しいところだ。

 

ぼちぼち続けます。

 

 

 

 

 

 

 

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「やる」という決意と行動が人生を前進させるエンジンなのだ。

 

 

どの人もやりたいことがある筈。

 

思い出してみると幼い頃、ボタンがあれば押してみたかったし、紐があったら引っ張ってみたかった。

 

いろんなことがやってみたかった。

 

それが歳を重ねるうちに、やってはいけないと動けなくなる。

 

 

だけど、本当はあなたにも夢がある筈。

 

 

これまで、どれほどの失望があったことだろう。

 

失望の数だけ、自分の奥深くにしまいこんで、もうどこにあるのか分からないという人もいるだろう。

 

 

しかし、ふとしたときに、あなたも思い出す筈だ。

 

自分の夢の存在を。

 

そして、同時に険しい道程の存在も感じることだろう。

 

実際、追い求めるのは難しいし、行っても星の数ほどの失望を重ねることだろう。

 

多くの失敗や苦しみに自分を見失うことだろう。

 

そして、なんで自分だけがつらい思いをするのかと恨むこともあるだろう。

 

人に親切にしていて、裏切られることもあるだろう。

 

 

みなさんそれでも諦めないでほしい。

 

 

どんな嵐も、ずっと続かないように、あなたの辛いことも長くは続きはしません。

 

 

 

よくよく考えてみると

 

 

この世の偉人と言われる人、すごいことを成し遂げた人

 

この人が何か人間以上のものを持っていたかというと

 

そんなことはない。

 

私たちと同じ人です。

 

 

なのに、夫婦になったり、子供を授かったりすると

 

挑戦することをあきらめる人は多い。

 

皆口々に仕方ないと言い、挑戦をあきらめるのだ。

 

リスクをことごとく避け、何も見ず、何も手を伸ばさず生きる。

 

どの人にもいいように見られるように自分を殺して付き合い

 

自分らしくというより、他人に合わせて演技して生きる。

 

 

 

もちろん夢を追い求めることで失敗することはあるだろう。

 

それでも、夢を追い求めることこそがあなたの人生と言えるのではないだろうか?

 

 

もうため息をつきながら生きるのは止めにしませんか?

 

 

みなさんには個性があり、ものまね人形ではありません。

 

 

人が個性を持つということは、天からの贈り物

 

それに逆らうのは自然ではありません。

 

 

そろそろ、自分の価値とか個性について見つめ直してみましょう。

 

無理して付き合っても、みんながあなたに協力してくれることはない。

 

だから、他人に合わせるのではなく

 

自分を源として、自分の個性や価値、強みについて懸命に理解しよう。

 

そうすると、自分の足らない部分を補ってくれる人はどんな人だとわかるから、むしろそんな人と協力すべきだ。

 

 

 

人の意見というものは大抵あてにならないもの。

 

そんなものにつきあって自分の人生を無駄な時間に費やさないでいただきたい。

 

どんな壁にぶつかろうとも、自分を信じることをあきらめないでいただきたい。

 

これが私自身なのだという信念を持ち、そのために死ねる

 

自分の後ろの扉を閉める覚悟が必要です。

 

 

最初はどうしていいか分からないかもしれない

 

しかし、他人の奴隷から抜け出し、自分を超えたところにそれはある。

 

とにかく行動あるのみでしょう。

 

行動の裏には成功か経験しかありません

 

思い切って行こう!

 

 

何もやってない、あなたがうらやましいという人がその裏返しからあなたにいろいろ言ってくるかもしれない

 

気にしないことだ

 

自分を磨き、自分と戦い、自分を知ろうとする

 

あなたが自分が思うとおりの人間になったとき

 

あなたは確立され、だれも何も言わなくなる。

 

 

その時あなたはどこを見ているかといえば「上」しか見ていない

 

今までは「周り」しか見ていなかったから人が気になったが

 

上を見たあなたに邪魔は入らない。

 

自分に全力になろう

 

いつかそのうちと理想を語るよりも行動だ

 

もがき、苦しみ、嵐のような事態のその先に

 

きっとやりたいことだったり、夢だったり、あなたの人生があるのだと思う。

 

 

 

世界1800万人が受けているストレングスファインダー。

強みを使うことにフォーカスする人々は生活の質が向上する確率が3倍上がり

仕事に積極的に取り組む確率が6倍上がるとGallupのデータで明らかになっています。

2018-08-29 午後4.11.43

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Martin SeligmanPh,D Workshop Certificate

 

 

先日、東京でポジテイブ心理学の第一人者セリグマン博士からご指導をいただきました。

 

 

 

 

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我々は、本での知識を我が知識として話していたりします。

 

見てもいない、経験してもいない、なのに話すってどうなんだろうと僕は思ってしまします。

 

実際に現場に行ったり、直接指導を受けること

 

これが重要だなと今は確信しています。

 

いつも学んでますねぇーと、知り合いからは言われますけれど、

 

必要だから学ぶのであって

 

そう思わないものは受けません。

 

引き続き、自分をさらに高めていきたいと思っています。

 

 

 

いつも通り、こちらもよろしくお願い致します。

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武士のポジテイブマインドを真似してみよう

 

うちの犬と兄弟のように過ごしてきた犬が亡くなりました。

 

亡くなったのですが、ここ数年は足を悪くして歩けなくて、床ずれができていて見ていてもかわいそうな状態でした。

 

だから、ようやく天国に行って走り回れるねと思うとよかったねとも思っています。

 

Free-Photos / Pixabay

 

 

ぼくらもいつかは死ぬわけですが、なんとなくまだまだ遠いものとして真剣に向き合おうとしません。

このように身近なところで死を目撃すると死というものが現実的なものとして迫ってくる感じがします。

 

 

stevepb / Pixabay

 

その昔、

 

武士は常に死と向き合う中で

 

「生きることは死ぬことと見つけたり」の境地を見つけ

 

死を乗り越える姿勢で生きることで死への恐怖に打ち勝とうとしました。

 

積極的に生を求めたわけです。

 

だから今日死んだとしても悔いがない生き方を大事にしていたということなのです。

 

武士が積極的に生きていた一方で、我々は死を遠いものとしてなんとなく生きている現実。

 

幸福度指数が低い理由もそのへんにあるかもしれません。

 

試しでもいいので、武士のように積極的に生きてはどうでしょう?

 

あなたが望んでいることは何ですか?

あなたがしたくてたまらないことは?

自分の心を掘り下げて、やりたいことを見つけたらそれをやるだけ。

やりたくもないことのために自分の人生を無駄に使わないでください。

才能を活かす。

能力をみがく。

そのうちあなたはその達人になって、それに見合う報酬を払ってくれる人も出てくるでしょう。

吐き気がするような自分に嘘をつく生活はもうやめて、納得のいく生を、人生を生きてみませんか?

 

 

 

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エサレン研究所を訪問

ついに来た。ここの場を感じたくて車をとばしてきました。

アメリカのシリコンバレーなどハイパフォーマーが訪れ、心を整えていくという場所。

初日は曇りでしたが、翌日は快晴。

すごく、良い気が広がっておりました。

 

エサレン研究所とは、ほとんど人が住んでいない州立公園の中にあり、ビッグサーの険しい海岸線の断崖に位置し、50年以上にわたり日常から離れ、自分を見つめることを可能にしてくれています。

 

スタンフォード大の出身者リチャード・プライスとマイケル・マーフィーがはじめたもので、人間の潜在的可能性を探求・実践する滞在型宿泊施設なのです。

 

東西冷戦の真っ只中、東側西側の科学者をこの地に集め、国と国を越えた関係を結ぶことを成し遂げたり、インドを放浪したスティーブ・ジョブズやビル・ゲイツもここを訪れ、従来の学びをこえたものを学べるこの地に、大いに刺激を受けたと言われています。

 

まさに従来の人の心理学から、西海岸の気質であるあらゆるものを受け入れる文化から、西洋だけでなく東洋の思想も融合し、発展進化させ現在も哲学・心理学・ヨガ・音楽・アートなど年間500種類ものワークショップセミナーが開催され、非営利の教育センターとして知られており、毎年何万人もの人が訪れています。

 

カリフォルニアの自由奔放な精神の証拠を突き止めるには、エサレン研究所に勝る場所はないといわれるぐらいの場所なのです。

 

 

ちなみに滞在するには、ワークショップを受講する必要があり、最低3日は滞在が必要。

 

深夜0時から3時まで、予約できれば温泉に入ることはできます。

 

次回は、何か受講したいと思います!!

 

 

https://www.esalen.org

エサレン研究所リンク

 

 

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料金はこちら(またパワーアップしたので、近日改定しますのでお早めに)⇒https://strengthsfinder-coaching.com/料金案内/

 

ポジテイブ心理学の父に会う

 

ポジティブ心理学の父マーティン・セリグマン氏が来日されるということを聞いて、お友達から有り難いお誘いを受けましたので東京渋谷へ。

 

Gallup社のストレングス・ファインダーを作ったドンクリフトンがポジテイブ心理学の祖父と言われていて、ドンクリフトン博士の膨大なデータを活用したのがペンシルバニア大学のセリグマン氏という関係性です。

 

 

 

参加者は、医者、臨床心理士、人事担当、経営者という感じでした。

 

数十人単位で同じ会社からの研修という位置づけできていたり、

普段からコーチングも会社が受けさせてくれるとか、

世の中そんな会社もあるんだなぁと少し感動。

労働局勤務時代に、事業所訪問で調査していましたが、まあ大抵が何も教育訓練できていません。

上の企業の例も、数万人いる規模の会社の話で、9割の日本の中小零細はほとんどが研修もOJTぐらいなものなので、企業間格差がものすごいのだなと改めて思いました。

 

これを言うと、大企業しか関わってきていない人は、信じられないと言われますが、大企業が信じれれないくらい恵まれていると考えています。

 

 

 

内容としては、医者や臨床心理士の学術的な話を聞きたいというニーズを満たした博士の講演が半分、あとは参加者のテーブルや全体でのワークが半分でした。

 

聞いている感じでは、ギャラップや書籍などでなんとなくでも知っているなと思うものでしたが、一度セリグマン博士にはお会いしたかったのですごくいいタイミングで受講できました。

 

日本人は世界でも所得が多いにもかかわらず、幸福だと感じる割合が世界の中で低いというデータがあるのですが、やはり自分とか他人の心について考えている割合が他国に比べて少ないかと思っていて、

 

「私はこのままでいいの」、「私は変わりたくない」などの声もよく聞きます。

 

他国がどんどんキャリアチェンジしていくのを是としているのに、日本では自分を押し殺してキャリアチェンジを非とする傾向がある。

 

その割に、自殺者が年間4万人もいるわけですから、予備軍の数も含めると変われない閉塞感の中にいることは、自然なことではないので、変わってはいけないという暗示を解くことの必要性も感じています。

 

 

今回ポジテイブ心理学について再確認し、改めて、自分がストレングス・ファインダーコーチとして、人の強みにフォーカスし、自己肯定感を高めるように注力し、はたらく人の幸せに関わりたいなぁと強く思いました。

 

今は東京でしか、このような情報にふれる機会は少ないわけですが、地方にいる者として、有益な情報の提供者でありたいと思います。

 

 

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