一週間連続で泳いだ結果

この一週間はまさに水泳に集中してきて、いよいよ目標の7日目に到達。

 

通算で7000メートル泳いだことになる。

 

初日と比べれば、体のキレがかなり戻ってきているのがわかるので、すごく効果が実感としてあり、屋外プールなので日焼けも多少して健康的に見えてすこぶるいい感じだ。

 

習慣にするのは難しいが、習慣にしてしまえばこっちのものである。

 

昨年入院し、先日継続治療も寛解したのだが、まあ、楽を覚えた脳は体の改善を先に延ばしてきたわけだが、これではダメだと一念発起したのが今回というわけだ。

 

やらないといけないことは山ほどあるが、健康を失えば全てを失うということをここ数年の中で、両親の死や僕自身の入院もあって実感している。

 

まず健康を追求するのが第一。これが僕のやり方としたい。

 

まとめ

 

健康を失えば全てを失う

何よりも健康を優先にした生活を実践する。

 

 

犬と共に暮らすということは 人として成長させてもうということだ

わんこを散歩させていると、時々「いつも見てるけどかしこい犬(こ)だね」と言われることがあります。

犬が嫌いな人は嫌いだけれど、好きな人は好き。

毎日朝夕、公園で少し遊んだりしているのを見ていたようだ。

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強みとは?

 

人は才能に溢れて生れてきます。

幼い頃のかけっこで、いつも一番だった子

絵を描かせたら細かい描写まで描き切る子

上沼恵美子さん並みのトークが上手い子

そのほか、友達を見て、なぜこの子は自分に比べて上手なんだと思わされたことがあったかと思います。

もちろん、友達から見たあなたも、何らかのすごい才能があったはずなのです。

もし、私には才能が無いと思っている方がいたとすれば、是非ストレングスファインダーを利用してみてください。人生が楽しくなる可能性を秘めたチャンスが今なのです。

また、自分の才能に何らか気づいている人は、さらに伸ばしていけるチャンスだと思っていただけたらと思います。

要は、自分で自分の顔を直視できないのと同じで、自分のことについてはよく分からないのが真実。

ストレングスファインダーや私たちストレングスコーチは、あなたの目となり、あなた自身はどのような才能に溢れているのかを明らかにするお手伝いをさせていただくわけです。

 

Gallup社の解説映像 「あなたの可能性を解き放とう」