3月26日の日記。
今日は3ヶ月に一回の病院の検査日。
みんなから元気そうと言われてその気になるけれど、確かに老いに向かっているのは間違いないから、ガタはくるのです。
いつも思うのは、臓器というものは処理能力があらかじめ決まっているので、過剰に摂取してたりすると、処理が追いつかずに様々な病気になどで、教訓を与えてくれるのだと思う。
タバコはやめたしお酒もよほどではないと飲まない。
塩はドレッシングは無しとか、味噌汁は飲まないとか色々生きるために決め事をしています。
運動も続けないといけない
この3ヶ月に一回のピットインは、僕にとっては、大事だなぁ。
こういう話を、いろんな人に自分の教訓としてお伝えしたりするのですけど、
大体がどこ吹く風。
自分で入院とか経験しないと気づかないもんなのでしょうね。
