今日から、水泳やることにした。
ここ２〜３年は親の介護で気が滅入り、また自分の入院治療ということもあり、以前やっていた水泳をやめていた。
なので今は、全盛期より１０キロはオーバーウェイト状態。
やることは盛りだくさんなんだけれども、健康を失えば全てを失うということを、学んだので健康優先で動いて行こうかと思っている。
昔は、毎日１キロを３０分程度で泳ぐということを年間２００日はやっていて、体のキレがすごく良かった。
今は、もう腹ただしいぐらいに動けていないので、もう荒療治でウエイトを落とそうかと思っている。
着想✖️戦略性✖️最上志向。ここらが発動してる感があり。
ここで書いたからには頑張りたいと思う。
