最近マインドフルネスという言葉をよく聞きます。
仏教がアメリカの中に入り、マインドフルネスと呼ばれるようになったらしい。
そこで、アメリカにどうして仏教や日本の「禅」が伝わったのだろうとすごく気になってきた。
モヤモヤは募るばかりなので、徹底的に調べてみました。
なにせ僕は比叡山延暦寺の門前町で育ち、学校も延暦寺関係で高校まで過ごした。
仏教はいわば物心つく前から触れていた空気のような自然なもの。
その仏教から変化したマインドフルネスは、スティーブ・ジョブズのアップルやグーグルなど世界的な会社でも取り入れられている。
もはや他人事ではないという気持ちがあります。
それでは、早速見ていきましょう。
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