最近何をするにも、また風邪になるのではと、及び腰で生きてました。
そら2ヶ月も具合悪いって、今まで無いので、どうしていいか分からない感じでした。
クスリもあれこれ飲まされるし、気持ちは落ちるし、いいことなし。
で、
今夜は意を決して、ジムへ！
ランニングマシンで走って、筋トレ系全部やってこれました！
超気持ちいいです。
今年は「心技体」のバランスを意識するように考えています。
体の健康
心の健康
仕事のスキル
整えていきますよー。
最近何をするにも、また風邪になるのではと、及び腰で生きてました。
そら2ヶ月も具合悪いって、今まで無いので、どうしていいか分からない感じでした。
クスリもあれこれ飲まされるし、気持ちは落ちるし、いいことなし。
で、
今夜は意を決して、ジムへ！
ランニングマシンで走って、筋トレ系全部やってこれました！
超気持ちいいです。
今年は「心技体」のバランスを意識するように考えています。
体の健康
心の健康
仕事のスキル
整えていきますよー。
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