最近何をするにも、また風邪になるのではと、及び腰で生きてました。
そら2ヶ月も具合悪いって、今まで無いので、どうしていいか分からない感じでした。
クスリもあれこれ飲まされるし、気持ちは落ちるし、いいことなし。
で、
今夜は意を決して、ジムへ!
ランニングマシンで走って、筋トレ系全部やってこれました!
超気持ちいいです。
今年は「心技体」のバランスを意識するように考えています。
体の健康
心の健康
仕事のスキル
整えていきますよー。
1万冊の読書家🌳ココロを整えるお手伝いしてます🌿30カ国47都道府県をTVロケ等でまわってきました🌿Gallup社認定ストレングスコーチ🌿社会保険労務士🌿労働局職員8年経て現職🌿OFFICEAOYAMA社労士事務所🌿9.11のニューヨークを経験🏔冬山での遭難等7回死にかけ生きている運がいいところが自慢
最近何をするにも、また風邪になるのではと、及び腰で生きてました。
そら2ヶ月も具合悪いって、今まで無いので、どうしていいか分からない感じでした。
クスリもあれこれ飲まされるし、気持ちは落ちるし、いいことなし。
で、
今夜は意を決して、ジムへ!
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超気持ちいいです。
今年は「心技体」のバランスを意識するように考えています。
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