ようやくジム再開

最近何をするにも、また風邪になるのではと、及び腰で生きてました。

そら2ヶ月も具合悪いって、今まで無いので、どうしていいか分からない感じでした。

クスリもあれこれ飲まされるし、気持ちは落ちるし、いいことなし。

で、

今夜は意を決して、ジムへ！

ランニングマシンで走って、筋トレ系全部やってこれました！

超気持ちいいです。

今年は「心技体」のバランスを意識するように考えています。

体の健康

心の健康

仕事のスキル

整えていきますよー。