水泳始めました♪

今日から、水泳やることにした。

ここ2〜3年は親の介護で気が滅入り、また自分の入院治療ということもあり、以前やっていた水泳をやめていた。

なので今は、全盛期より10キロはオーバーウェイト状態。

やることは盛りだくさんなんだけれども、健康を失えば全てを失うということを、学んだので健康優先で動いて行こうかと思っている。

昔は、毎日1キロを30分程度で泳ぐということを年間200日はやっていて、体のキレがすごく良かった。

今は、もう腹ただしいぐらいに動けていないので、もう荒療治でウエイトを落とそうかと思っている。

着想戦略性最上志向。ここらが発動してる感があり。

ここで書いたからには頑張りたいと思う。