自分を変えたい、自分を良くしたい
このように思う人は少なくないだろう
しかし、今の自分をどのようにあなたは定義し変えようとするのか？
ヘアサロンなど美容系なら、プロの膨大なデータの中からあなたを外見上変えてくれる
こういう場合はこうと、変えるための基準があるのだろうが
自分の内面は、自分でしか分からない
だから、基準となる自分のデータが必要なんだと思う
やたらめったらやったとしても、やらないよりマシという程度で、本当に効率的ではない
そこで、出てくるのは、ペンとノートだろう。
自分の心の有り様を、文字にしてみる
そして、思考のクセを確かめてみる
このようにして、見つめ直しは一生続けるべきと考えます
これは、僕がこのブログで文字化して、非常に効果的だったので、オススメしたい
是非自分を良くする改善ツールとしてみてください
