朝夕のごみ拾いが定着してきました。
森林浴をしながら、また瞑想しながら歩くのですがすごく心が落ち着きます。
拾ってもきりがないほどにゴミはありますが、そこで怒りをコントロールしつつ心を整えます。
目線は１メートルほど先に落とし
姿勢を気にしつつ
呼吸は深く吸い深く吐く
座禅のように歩く、歩行禅を意識しています。
日本仏教の母山の門前町だけに、数々の神仏の前を通らせてもらい、人のお役に立てるように、また、素直であれるよう願をかけることもします。
やりだして、すごく充実感があるので、これを他の人にも伝えたいなぁと考えています。
一人ではちょっとのことしかできないけれど、大勢でやるとどうなるだろうか？すこし楽しみ。
そんなことも歩きつつ、アイデアを練っていこうかと思います。
着想✕自己確信✕最上志向✕戦略性✕学習欲がベースにあるコーチのブログ。
マスコミにいたので、いろいろなことに興味があっていろいろ書いているのがこのブログの特徴です。
いろいろなことを考察し事上磨練を意識して生きてます。
よかったらまた遊びに来てくださいね。
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