座禅は各地でやっているがホームたる比叡山延暦寺で高校以来の四半世紀振りに座禅を組んだ。
http://www.hieizan.or.jp/shugyo/info-kojirin
比叡山では、座禅のことを「座禅止観」と呼ぶ。
座はすわるの意
禅は自分自身を示すの意
止は心も体も集中してとめるの意
観はよく観察するの意
合わせると、「座っている自分をよく観察しよう」ということなんだそうだ。
そして、調身し調息し調心する。
いわば体、呼吸、心を外から順に整えることになる。
ちなみに、教えてくださったのは、直接ではないけれど高校の後輩にあたるお坊さん。
僕はまるがりーたなので、そのお坊さんにお坊さんですかと聞かれたり。
ちょっとややこしかったです(笑)。
また座禅スキルが上がってしまいました。
