マインドフルネスウォーキングという自然の中を歩きながら自分を整えるツアーをやっています。
日常の普段見る景色の中では、自分というものが埋没してしまいますが、自然の中では自分が浮き上がってくるから不思議。
ちなみにコースはその人ごとにアレンジできて、30年野山遊びをしてきた経験と地元ならではの土地勘を組み合わせて開催しています。
今回はそんな一部をご紹介。
しゅっぱつ
大自然と古からの信仰の町にようこそおこしやす。
京阪坂本比叡山口駅。
駅も緑いっぱいです。
駅の改札出たら見える風景。
京都滋賀と見どころいっぱい。
僕のテレビ時代の取材経験のベースと観光ガイドでの知識も活用してます。
マインドフルネスウォーキング
今回は比良山という山の麓にやってきました。
市街から出ると空気が変わるとみんな言われますね。
なんと言っても、新鮮な空気と清らかな水。
人間にとって、生き物にとって必要なものは結局これなんじゃないかと思っています。
深呼吸したくなる。
これもまた自然なことです。
場所としては本当の山間のところです。
梅雨の雨で増水してます。
安全は常に考えていますが、本来の自然の力を体感することもまた必要です。
川の流れは見ていて飽きるということがありません。不思議です。
自然＝神と考えて大切にしてきた古の人々。
大量消費社会では取り戻すべきことなのかもしれません。
人間より偉いものがあるという謙虚さに触れることも大事。
慌ただしくカネを稼ぐ人生。
健康、幸せ、愛。
バランスをどう取るか。
人には散らかした自己を見つめる時間が必要です。
ランチタイム
今回は地元野菜を購入してサンドイッチ。
全粒粉の手作り。
生ハムとチーズ。
最高です。
そして、こーゆー場所には必ず名水が流れていて、体の中からも変えていきます。
道の駅
タイミングがよければ立ち寄ります。
産地直送で安い。
歩いたあとはこれもまた楽しみ。
おんせん
足湯ですけど、ここも立ち寄ることが可能です。
沸かすタイプの温泉です。
歴史は古く1000年以上あるのですよ。
こころもカラダもリフレッシュしにお越しください。
