筋トレしててメントレの可能性に気づく

 ジムに毎回行くと、いろんな器具が置いてあるので、わからんなりに一巡してます。
体にはほんまにいろんな筋肉があるんだなぁと。
そこで、筋トレしつつ思ったのは、筋肉っていろんな鍛え方あるのに、アタマの中の心だとか、メンタルってどう使うかとか考えていたかと思い至りました。
いつもきっと、同じような心の持ちようなんだろうけれど、きっと筋トレのように、心やメンタル鍛える方法もあって、バリエーションもあるんだろうなぁ。
なんかヒントが落ちてきた感じです。