私たちが日常、家でも、仕事でも様々な動きすると思いますが、それを意識的に行えてるのか？という実験があります。
あなたは、どうでしょうか？
どのような配分だと思いますか？
50%？70%？それとも90%？
実は、我々95%を無意識で行動しているらしく、本当に意識的にできている部分というのはわずか。
朝起きてどうするか？
何食べるか？
電車のどこに乗るか？
どんな風に仕事するか？
どんなランチをし
どう帰る
どんな風に夕食を食べ
どんな風に風呂に入るか
などなど、自分の過去を見てても、なんとなくでも日々暮らせてたよなぁと思いました。
ここで思うのは、無意識を意識化させることで、日常って大きく変わるのだろうなぁということ。
意識的に効果的に食生活を整え、家庭も、職場も意識的に日々の改善を行えば、すごく濃い1日を過ごせるのだろう。
大抵ができていない。
だから変わらない。
そこで意識的に生きる。
だから生活が改善する。
このような流れがあるのではないのでしょうかね。
