人の行動のどのくらいが無意識で行われているでしょう?

 

 

私たちが日常、家でも、仕事でも様々な動きすると思いますが、それを意識的に行えてるのか?という実験があります。

 

あなたは、どうでしょうか?

どのような配分だと思いますか?

50%?70%?それとも90%?

実は、我々95%を無意識で行動しているらしく、本当に意識的にできている部分というのはわずか。

朝起きてどうするか?

何食べるか?

電車のどこに乗るか?

どんな風に仕事するか?

どんなランチをし

どう帰る

どんな風に夕食を食べ

どんな風に風呂に入るか

などなど、自分の過去を見てても、なんとなくでも日々暮らせてたよなぁと思いました。

 

ここで思うのは、無意識を意識化させることで、日常って大きく変わるのだろうなぁということ。

 

意識的に効果的に食生活を整え、家庭も、職場も意識的に日々の改善を行えば、すごく濃い1日を過ごせるのだろう。

大抵ができていない。

 

だから変わらない。

 

そこで意識的に生きる。

 

だから生活が改善する。

 

このような流れがあるのではないのでしょうかね。