今年こそ自分を見つけようと思っていませんか?「結論:見つけられません」そこでどうするか考えていきましょう。

こんにちはNAOTOです。

一月も半ばをすぎました。このまま一年あっという間にすぎてしまいそうですね笑。

今回は自分探しの話です。

結論:私たちは毎日変化してるので見つけられません

実際に、毎日ブログ書いたり、日記書いたり、ツイッターしていると気づくのですが、自分の変化は激しいものがあります。

社会も経済も動いているように、私たち自身の細胞も絶えず変化していて、体の話で言えば一瞬たりとも同じ自分というのはないそうです。

世の中は変化していて、地球もものすごい速さで太陽の周りを公転し、自転もし、自然界も同様にものすごい勢いで変化し、我々も変化している。

経済についても、一年前と同じ行動を続けている人が稼げなくなって行くように、私たちも絶えず成長し、進化しているのだと思います。

そこで結局は、自分探しというのは無意味でしょう。

占いとかでも自分探しをしている人は多いですが、何か勘違いしていますね。

占いで自分がわかれば、全員が占いで自分を判断し、ストレスなんてないはずです。

そんな問題ではありません。

あと、占いとか、ストレングスファインダーにしろ、受けたら正解があると思っている人たちが結構多いので、そんな考え方は捨てておきましょう。

自分を見つけるコツは、一つだけある

参考までに、私なりに模索した「自分の見つけ方のコツ」を書いておきます。

結論は、変化にあります。

悩んでいる人は、いつも悩んでいます。

悩んでいない人はどうしているでしょうか?

私の場合は、毎日2時間歩くようにしていますが、その2時間の間は全く悩みません。

悩む人は、悩む習慣になっているだけで、そんな習慣であれば、かなりキツイはずです。

よくよく考えれば、この点は誰もが同意されるはず。

誰もが悩んでいる

ここまで聞くと、もしかしたら悩まない方がいいんじゃないかと思うのですが、それもまた間違いなんですよね。なぜか、悩み考えることもこれまた必要だからです。

悩みすぎてもいけないし、考えなさすぎてもいけない。

微妙なんです。

悩まないと深掘りできませんし、考えないでいると何も進みません。

まずは「自分の軸」を明確にしよう。

私たちは絶え間ない変化の中にあります。

そのめまぐるしい変化の中で、自分というものはつかめません。

そこで自分軸を大事にしていくことが大事になってくるのです。

イメージしていただきたいのは、ものすごくスピードを出してレーシング場で走る車を掴むって大変です。

しかし、一眼レフで一瞬の写真は撮ることができると思います。

正直、通常車に乗っている方も、スピードが乗ると自分がどんな走りをしているかわからないと思うのです。

これがまさに、自分で自分がわからない状態。

生きて変化しながら走っているということは、周りの変化も速すぎて分からないのだと思います。

そこで大事なのは、「その時その時の一瞬の感覚です」。

一瞬の感覚とは、要するにあなたの断片です。

高速で変化する我々ですが、断片も私であり、断片を繋げていけば輪郭が出てきます。

自分の時々の断片の感覚をどんどん集めていきましょう。

本気で自分を見つけるには、継続のスタイルが大切です

https://twitter.com/biwakosr/status/1349928646878797824

こちらにある「自分なりの継続して自分を見つめるスタイル」がめちゃくちゃ大事です。

自分なりの方法があれば続く

言うまでもなく、何事でも継続することはとても大事です。

しかし多くの人は、断片をつなぐのに二ヶ月ほど頑張ったけど、わかりませんとか、もしくはあれこれ診断をやり散らかしてしまって大変なことになっているのをよく目にします。

しかし、二ヶ月にせよ、いろんな診断ツールを受けたにせよ、それは修行で言えば子供ちゃんレベルなんですよとお伝えしたいです。

私は断片を集めるためにツイッターを1万ツイートし

インスタグラムで3000枚を載せ

ブログで1000記事を書き

noteにも記事を書き1年続けました。

毎日2時間比叡山の山を歩いてきました。

これらをやるにはめちゃめちゃハードです。

それでも自分を見失うことがありますからね(笑)

私の継続スタイルは、ルーティーン化

仏教の修行でもそうですけど、日常的に無理なくやることが大事です。

朝起きたら、一日中自分をみる習慣にし歯を磨いたり、服を着るようにやる。

以上です。

私の真似をするのもよし、自分なりにやるのもよし。

自分なりのスタイルがあると続きます。

継続しつつ、軸を明確に

こちらのツイートをご覧ください。

https://twitter.com/biwakosr/status/1349935754684686337

全ての思考と行動は繋がっています。

現代社会は多くの人がタスクが多すぎて、作業がぐちゃぐちゃになっているように思います。

タスクを整理し、やらないことはやらない。やることはやるときちんと整理していきましょう。

https://twitter.com/biwakosr/status/1349938711392182273

最近だともしかしたら仕事減ったと言う人も多いはず。

これはある意味チャンス。

そこで、バイトとかしないで、徹底的に自分を振り返ったり勉強しましょう。

読書で知識をつけることも、大事なことなんです。知識が増えればいろんなことへの理解が深まります。

このように全てはつながりの中であると捉え、絶え間ない断片を収集を続けていると、一本の自分軸が見えてきます。

それがあなたが探しているものなのです。

(世界を変えるための自己紹介)

1万冊の読書家。

ココロを整えるお手伝いしてます。

Gallup認定ストレングスコーチ、社会保険労務士

30カ国47都道府県を25年TVロケ等でまわってきました。

労働局職員8年経て現職OFFICEAOYAMA社労士事務所

9.11のニューヨークを経験、冬山での遭難等7回死にかけた逸話あり



「人生は旅であり、一生をかけて行う壮大な実験」と考えています。



ストレングスファインダーとは米国のギャラップ社が開発した人の「強みの元=才能」を見つけ出すツールの1つ。Webサイト上で177個の質問に答えていくと、自分の34の才能の順番が発見できるというもの。

ストレングスファインダーコーチとはこちら

https://www.gallup.com/learning/certification/ja/5709125/profile.aspx



社会保険労務士とは国家資格。会社と顧問契約を結び、企業の労働環境についてのアドバイスやコンサル、労働基準監督署、ハローワーク、協会けんぽ、年金機構などへ届け出の代行などする仕事
https://www.shakaihokenroumushi.jp



料金表
https://strengthsfinder-coaching.com/%e9%9d%92%e5%b1%b1%e7%9b%b4%e4%ba%ba%e5%80%8b%e4%ba%ba%e3%82%b3%e3%83%b3%e3%82%b5%e3%83%ab%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%b3%e3%82%b0/