何でも筋トレだ 投稿者 直人 投稿日 2018年3月18日0 3月18日の日記。 朝から15時まで仕事をしていて その後ジム。 走って、筋トレして、泳いできた。 改めて思うのは、全ての行動は僕にとっては筋トレと思うのがいいみたいだ。 全ての事柄が負荷があり、しんどい先に喜びがある事を経験から知っているから、心も脳も納得しやすい。 共有: 関連いちばんたいせつな働き方改革とは心の改革かもしれません2018年4月24日体・心筋トレしててメントレの可能性に気づく2018年3月4日体・心ブログを1日7本書くイベントに参加中。なんでもチャレンジしよう。2017年10月9日ストレングスファインダー思うところあれこれ
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