3月18日の日記。
朝から15時まで仕事をしていて
その後ジム。
走って、筋トレして、泳いできた。
改めて思うのは、全ての行動は僕にとっては筋トレと思うのがいいみたいだ。
全ての事柄が負荷があり、しんどい先に喜びがある事を経験から知っているから、心も脳も納得しやすい。
3月18日の日記。
朝から15時まで仕事をしていて
その後ジム。
走って、筋トレして、泳いできた。
改めて思うのは、全ての行動は僕にとっては筋トレと思うのがいいみたいだ。
全ての事柄が負荷があり、しんどい先に喜びがある事を経験から知っているから、心も脳も納得しやすい。
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