本を一冊読みきるまでランニングマシーンから降りないルール

タイトルにあるようなことをやっています。

傾斜角最大にして、超早歩きでのフォトリーディングです。

フォトリーディング習ってて良かった。

実は、昔から歩きながら本を読むのが眠気防止で良かったりしていて、とはいえ危ないので、ジムでやることにしました。

30〜60分やって、器具全部やるというプラン。本も読めるしすんばらしい案と自画自賛です。
アタマにもカラダにも刺激になって良さげですね。