あなたの心、感情、気持ちの具合はどうですか？
バッチリ、絶好調なら素晴らしい。
悩みがないのが悩みという人もいますよね。
ポジティブの資質なんかがあれば、ネガティブを飛び越えて行動していきますから、そのように考えるのでしょうけど
そんな人は、普段からメンタルの調子を整えていて、ヨガしたり、神社行ったり、習字、座禅などされています。
一方で、何もしていない人の場合、あるときの感情を整理しないまま、まあいいかと放置したとします。
なんとなく一日は過ぎていき、一ヶ月、一年と月日は流れていく。
すると心の循環も澱んでくるのです。
毎日、毎日、同じことの繰り返しの中にいると、無意識で行動しているので気づきませんが、人生には、さまざまな困難が出てきます。
そんなときに、コントロールできるかどうか。
心を調整できないでいると、パワハラやDV、いじめや虐待にはしり、また、鬱になったり、最悪自殺ということもあるでしょう。
精神疾患と診断されている人が約500万人
年間の自殺者約４万人
3分に一組が離婚
これが現実で、他人事ではないのですね。
用水路の溝も放っておけば、詰まります。だから定期的に詰まったものを掻き出しているのです。
新年を迎え、まだ出だしなのでしっかり意識したいところですね。
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