今日は10kmウォーキング。
快晴の比叡山は美しく、びわ湖の湖面は輝いていた。
そんな中、1万5千歩歩きましたよ。
歩くというのは、止まっているのではなく、前進しており、工夫を重ねるとこれは歩行禅と呼ばれる、ポジティブな瞑想状態にしてくれるのだ。
僕はこれを十数年続けている。
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1万冊の読書家🌳ココロを整えるお手伝いしてます🌿30カ国47都道府県をTVロケ等でまわってきました🌿Gallup社認定ストレングスコーチ🌿社会保険労務士🌿労働局職員8年経て現職🌿OFFICEAOYAMA社労士事務所🌿9.11のニューヨークを経験🏔冬山での遭難等7回死にかけ生きている運がいいところが自慢
今日は10kmウォーキング。
快晴の比叡山は美しく、びわ湖の湖面は輝いていた。
そんな中、1万5千歩歩きましたよ。
歩くというのは、止まっているのではなく、前進しており、工夫を重ねるとこれは歩行禅と呼ばれる、ポジティブな瞑想状態にしてくれるのだ。
僕はこれを十数年続けている。
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